Resilienz – Das Immunsystem der Seele

Haben sie sich auch schon gefragt, was das Geheimnis der Menschen ist, die gut mit Stress und schwierigen Lebenssituationen umgehen können und sogar daran wachsen?

Das „Geheimnis“ heißt Resilienz, die psychische Widerstandskraft. Resilienz ist seit einiger Zeit in aller Munde. Immer mehr Menschen wollen ihre eigenen Ressourcen im Kampf mit dem immer komplexer werdenden und herausfordernden Alltag stärken, besser mit kleinen und großen „Krisen“ im Alltag umgehen können. Aber wie? Was können sie tun um ihre Resilienz zu stärken?

In diesem Vortrag geht es darum heraus zu finden, was psychische Widerstandskraft ausmacht, woher sie kommt und was man konkret tun kann, um sein seelisches Immunsystem zu stärken.

Inhalte dieses Abends:

• Definition: Resilienz und Positiven Psychologie
• Resilienz-Faktoren: Emotionsregulierung, Beziehungen, Sinnstiftung

Dauer  2 Stunden

Kosten  nach Vereibarung

Termin  nach Vereinbarung

Ort  nach Vereinbarung

Ihre Anfrage:

Mobil 0172-89 141 24 oder per Email an winkelmann@positivepsychologie-nrw.de

Vielen Dank!